7.4 km | 00:58:51 | 07:57/km日期: 2017-06-30 17:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 10015 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'58" / 07'28" / 07'45" / 08'00" / 08'25" / 08'15" / 08'35" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1008 / 1008 | 174 / 82 |
| 2 | | 07'27" (+00'31") | 1009 / 2018 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'41" (+00'45") | 1007 / 3025 | 169 / 76 |
| 4 | | 07'55" (+00'59") | 1009 / 4035 | 173 / 72 |
| 5 | | 08'21" (+01'25") | 1005 / 5041 | 162 / 73 |
| 6 | | 08'12" (+01'16") | 1005 / 6046 | 170 / 71 |
| 7 | | 08'32" (+01'36") | 1004 / 7051 | 170 / 68 |
| 8 | | 08'48" (+01'52") | 387 / 7438 | 172 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'28" | 00:14'26" |
| 3 | 07'45" | 00:22'11" |
| 4 | 08'00" | 00:30'11" |
| 5 | 08'25" | 00:38'36" |
| 6 | 08'15" | 00:46'51" |
| 7 | 08'35" | 00:55'26" |
| 7.4 | 08'48" | 00:58'51" |
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