王智育 2017/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

王智育
ID 97295

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4.4 km | 00:29:16 | 06:41/km

日期: 2017-07-09 08:02 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'48" / 05'01" / 06'02" / 01'23" / 01'22" / 01'29" / 01'22" / 01'58" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'03"

(14'03")

06'06" (+04'42")

2303 / 2303

2

06'49"

(20'52")

03'07" (+01'43")

2185 / 4488

3

03'23"

(24'15")

01'24"

2399 / 6887

4

01'55"

(26'10")

01'54" (+00'30")

1001 / 7888

7月累積里程 : 123.55 km

Android - alps X01 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 許志裕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	05'01"	00:12'49"
3	06'02"	00:18'51"
4	01'23"	00:20'14"
5	01'22"	00:21'36"
6	01'29"	00:23'05"
7	01'22"	00:24'27"
8	01'58"	00:26'25"
4.4	00'-47"	00:29'16"

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