9.3 km | 01:02:43 | 06:44/km日期: 2017-07-08 06:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'36" / 07'18" / 07'24" / 07'13" / 07'18" / 05'46" / 05'43" / 05'33" / 06'57" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'47") | 302 / 9302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'18" | 00:14'54" |
| 3 | 07'24" | 00:22'18" |
| 4 | 07'13" | 00:29'31" |
| 5 | 07'18" | 00:36'49" |
| 6 | 05'46" | 00:42'35" |
| 7 | 05'43" | 00:48'18" |
| 8 | 05'33" | 00:53'51" |
| 9 | 06'57" | 01:00'48" |
| 9.3 | 06'20" | 01:02'43" |
展開計圈分析
留言 
