張西西 2013/11/17 訓練日誌

張西西高雄
ID 8289

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張西西

10.1 km | 00:54:00 | 05:22/km

日期: 2013-11-17 07:30 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'51" / 05'38" / 05'32" / 05'29" / 05'13" / 05'14" / 05'12" / 05'54" / 05'05" / 04'58" / 04'43" /

11月累積里程 : 136.89 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

阿波（波叔）, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'38"	00:12'29"
3	05'32"	00:18'01"
4	05'29"	00:23'30"
5	05'13"	00:28'43"
6	05'14"	00:33'57"
7	05'12"	00:39'09"
8	05'54"	00:45'03"
9	05'05"	00:50'08"
10	04'58"	00:55'06"
10.1	04'40"	00:55'21"

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