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 |  21.1 km | 02:26:28 | 06:56/km日期: 2013-11-17 05:08 - 總爬升: 294 m - 地點: 成蘆橋-潮音洞-田埔巷 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% Pace: 06'22" / 05'46" / 05'35" / 05'51" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 06'04" / 06'42" / 06'50" / 09'43" / 07'08" / 12'30" / 09'56" / 08'06" / 05'24" / 05'36" / 08'10" / 05'40" / 06'10" / 16'39" / 蘆慢大團練24日比賽路線,女生只有我一個人参加.很怕被海放只好努力跑.....還好有體力跑回來XD 11月累積里程 : 219.86 km  ASICS TARTHERGALE LADY TARTHERZEAL TJR829-3300 累積 : 806.4 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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