4.2 km | 00:26:17 | 06:18/km日期: 2017-07-04 05:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 4034 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 103 cm - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'36" / 05'59" / 05'41" / 05'59" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'58") | 1002 / 1002 | 141 / 107 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1009 / 2012 | 162 / 102 |
| 3 | | 05'36" | 1002 / 3015 | 165 / 108 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1006 / 4021 | 163 / 102 |
| 5 | | 11'34" (+05'58") | 171 / 4192 | 100 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'59" | 00:12'35" |
| 3 | 05'41" | 00:18'16" |
| 4 | 05'59" | 00:24'15" |
| 4.2 | 11'52" | 00:26'17" |
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