7.3 km | 00:39:21 | 05:25/km日期: 2017-07-06 18:15 - 平均心率: 177 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 7260 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'25" / 05'27" / 05'26" / 05'16" / 05'12" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 1000 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 1006 / 2007 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'24" (+00'14") | 1001 / 3009 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1004 / 4013 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1008 / 5021 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1004 / 6026 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'10" | 1006 / 7032 | 186 / 103 |
| 8 | | 05'11" (+00'01") | 253 / 7285 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 333.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'25" | 00:16'38" |
| 4 | 05'27" | 00:22'05" |
| 5 | 05'26" | 00:27'31" |
| 6 | 05'16" | 00:32'47" |
| 7 | 05'12" | 00:37'59" |
| 7.3 | 05'23" | 00:39'21" |
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