Shaun 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Shaun 台中
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5.0 km | 00:42:36 | 08:27/km

日期: 2013-11-18 04:49 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57%

Pace: 07'55" / 08'16" / 10'33" / 08'33" / 07'05" / 07'17" /

距離路跑

11月累積里程 : 171.33 km

Shaun barefoot 累積 : 2396.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

章小章, 傅裕宸和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'16"	00:16'11"
3	10'33"	00:26'44"
4	08'33"	00:35'17"
5	07'05"	00:42'22"
5.0	06'54"	00:42'36"

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