Brucecllo 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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11.2 km | 01:14:29 | 06:37/km

日期: 2013-11-16 05:30 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 07'10" / 06'52" / 06'35" / 06'18" / 06'28" / 06'30" / 06'48" / 06'50" / 06'36" / 06'40" / 06'23" / 05'41" /

11月累積里程 : 451.40 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄭李璋, OAblack 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'52"	00:14'02"
3	06'35"	00:20'37"
4	06'18"	00:26'55"
5	06'28"	00:33'23"
6	06'30"	00:39'53"
7	06'48"	00:46'41"
8	06'50"	00:53'31"
9	06'36"	01:00'07"
10	06'40"	01:06'47"
11	06'23"	01:13'10"
11.2	05'41"	01:14'29"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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