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9.5 km | 00:48:27 | 05:04/km 日期: 2017-06-24 06:37 - 地點: 大漢溪河濱 - 天氣: 晴朗。炎熱 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8) Pace: 04'30" / 05'08" / 05'07" / 05'12" / 05'12" / 04'57" / 05'01" / 04'57" / 05'08" / 06'01" /
從日本玩回來後整個懶蟲上身,練習一直沒有連貫,充其量只能算是健身,這個星期開始強迫恢復一週三次的頻率,讓自己慢慢熟悉跑感,今天跑在陽光下沒多久就快陣亡了,真的要繃緊一點,不然再墮落下去就回不來了。 6月累積里程 : 31.61 km New balance RC1400GD 累積 : 262.9 km Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 7 years ago
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