4.2 km | 00:19:34 | 04:42/km日期: 2017-06-29 19:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 04'57" / 04'41" / 04'37" / 04'43" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'32") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'42" (+00'05") | 422 / 816 |
| 3 | | 04'42" (+00'05") | 412 / 1229 |
| 4 | | 04'39" (+00'02") | 419 / 1648 |
| 5 | | 04'40" (+00'03") | 417 / 2065 |
| 6 | | 04'37" | 420 / 2486 |
| 7 | | 04'38" (+00'01") | 417 / 2903 |
| 8 | | 04'37" | 416 / 3319 |
| 9 | | 04'40" (+00'03") | 415 / 3735 |
| 10 | | 04'46" (+00'09") | 408 / 4143 |
| 11 | | 01'15" | 6 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.64 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 4 累積 :
1420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'41" | 00:09'38" |
| 3 | 04'37" | 00:14'15" |
| 4 | 04'43" | 00:18'58" |
| 4.2 | 04'12" | 00:19'36" |
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