10.0 km | 00:52:14 | 05:12/km日期: 2017-06-28 18:15 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1076 Cal - 總步數: 9427 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'16" / 05'05" / 05'00" / 05'04" / 05'03" / 05'20" / 05'18" / 05'25" / 05'16" / 05'10" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'14") | 1006 / 1006 | 178 / 106 |
| 2 | | 05'06" (+00'07") | 1003 / 2009 | 180 / 108 |
| 3 | | 04'59" | 1008 / 3018 | 180 / 110 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1008 / 4026 | 181 / 110 |
| 5 | | 05'03" (+00'04") | 1010 / 5036 | 180 / 109 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 1012 / 6049 | 180 / 105 |
| 7 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 7050 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'25" (+00'26") | 1010 / 8060 | 180 / 102 |
| 9 | | 05'13" (+00'14") | 1009 / 9069 | 180 / 105 |
| 10 | | 05'08" (+00'09") | 1005 / 10075 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.69 km 
Asics Literacies rs 4 累積 :
1297.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'05" | 00:10'21" |
| 3 | 05'00" | 00:15'21" |
| 4 | 05'04" | 00:20'25" |
| 5 | 05'03" | 00:25'28" |
| 6 | 05'20" | 00:30'48" |
| 7 | 05'18" | 00:36'06" |
| 8 | 05'25" | 00:41'31" |
| 9 | 05'16" | 00:46'47" |
| 10 | 05'10" | 00:51'57" |
| 10.0 | 18'02" | 00:52'14" |
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