李明宗 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

李明宗新北市
ID 192918

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3.0 km | 00:18:19 | 06:06/km

日期: 2017-06-26 06:21 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2926 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'41" / 06'08" / 06'27" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'41"

(05'41")

05'39"

1003 / 1003

168 / 104

2

06'08"

(11'49")

06'07" (+00'28")

1001 / 2004

163 / 99

3

06'27"

(18'16")

06'26" (+00'47")

1001 / 3006

149 / 103

4

00'03"

(18'19")

33'20" (+27'41")

1 / 3007

0 / 0

6月累積里程 : 24.76 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

KT 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'08"	00:11'49"
3	06'27"	00:18'16"
3.0	33'19"	00:18'19"

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