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 |  13.1 km | 00:53:23 | 04:04/km日期: 2013-11-14 06:16 - 地點: 內湖 - 天氣: Raining - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% Pace: 04'35" / 04'30" / 04'00" / 05'16" / 09'22" / 04'02" / 06'18" / 03'58" / 05'28" / 04'17" / 07'00" / 07'49" / 05'07" / 03'33" / 晚上總是睡過頭，只好早上出動，下著小雨還不錯，穿著昨天收到的衣服感覺真好，然後這週大概就這樣了，練習很少希望不要退步啊，星期天希望天氣涼爽一些，不然只能慢慢跑了！ 11月累積里程 : 216.22 km  Merrell Trail Glove 累積 : 716.7 kmGarmin 上傳 | 11 years ago
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