Yi Z 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Z --
ID 40533

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10.1 km | 00:50:33 | 05:01/km

日期: 2013-11-13 09:23 - 總爬升: 164 m - 地點: 大蜀山 - 天氣: 阴 - 卡路里: 598 Cal

Pace: 05'12" / 04'30" / 05'04" / 05'18" / 05'09" / 05'27" / 04'48" / 04'50" / 05'41" / 04'14" / 04'54" /

11月累積里程 : 229.98 km

ASICS LYTERACER TS 累積 : 3070.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

vabbin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'30"	00:09'42"
3	05'04"	00:14'46"
4	05'18"	00:20'04"
5	05'09"	00:25'13"
6	05'27"	00:30'40"
7	04'48"	00:35'28"
8	04'50"	00:40'18"
9	05'41"	00:45'59"
10	04'14"	00:50'13"
10.1	04'50"	00:50'33"

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