宋明光 2017/06/26 訓練日誌

宋明光台中
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宋明光

10.1 km | 01:09:58 | 06:57/km

日期: 2017-06-26 18:49 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'35" / 07'03" / 06'34" / 06'44" / 06'41" / 06'52" / 07'22" / 06'42" / 07'05" / 07'22" / 16'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 90.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鄭秀珍和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'03"	00:13'38"
3	06'34"	00:20'12"
4	06'44"	00:26'56"
5	06'41"	00:33'37"
6	06'52"	00:40'29"
7	07'22"	00:47'51"
8	06'42"	00:54'33"
9	07'05"	01:01'38"
10	07'22"	01:09'00"
10.1	16'27"	01:09'58"

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