7.4 km | 00:56:46 | 07:39/km日期: 2017-06-20 17:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 9836 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'32" / 07'28" / 07'31" / 07'30" / 07'39" / 07'42" / 08'02" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 1000 | 174 / 75 |
| 2 | | 07'25" | 1007 / 2007 | 175 / 76 |
| 3 | | 07'27" (+00'02") | 1007 / 3014 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'28" (+00'03") | 1002 / 4016 | 173 / 77 |
| 5 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 5017 | 172 / 75 |
| 6 | | 07'43" (+00'18") | 1005 / 6022 | 170 / 75 |
| 7 | | 07'55" (+00'30") | 1000 / 7023 | 171 / 73 |
| 8 | | 08'19" (+00'54") | 416 / 7439 | 171 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'28" | 00:15'00" |
| 3 | 07'31" | 00:22'31" |
| 4 | 07'30" | 00:30'01" |
| 5 | 07'39" | 00:37'40" |
| 6 | 07'42" | 00:45'22" |
| 7 | 08'02" | 00:53'24" |
| 7.4 | 08'05" | 00:56'46" |
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