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 |  10.0 km | 01:04:45 | 06:27/km日期: 2013-11-06 19:13 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% Pace: 07'01" / 06'52" / 06'50" / 06'31" / 06'44" / 07'15" / 05'59" / 06'12" / 05'29" / 05'38" / 06'28" / 上周可能跑量突然變成.加上收操不足.有足底筋膜炎狀況.再加上三天沒跑.本來預計今天是跑15K.但還是跑個5K穿鞋5K赤腳恢復一下跑感.新營體育場真是個不錯的地方.但下週就要回高雄工作啦~~ 11月累積里程 : 85.48 km  Saucony GRID Virrata 累積 : 621.3 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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