13.2 km | 01:16:53 | 05:48/km日期: 2013-11-10 18:26 - 平均心率: 95 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'44" / 05'42" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'54" / 05'45" / 05'59" / 06'00" / 06'04" / 06'06" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'44" | 00:17'10" |
| 4 | 05'42" | 00:22'52" |
| 5 | 05'36" | 00:28'28" |
| 6 | 05'36" | 00:34'04" |
| 7 | 05'40" | 00:39'44" |
| 8 | 05'54" | 00:45'38" |
| 9 | 05'45" | 00:51'23" |
| 10 | 05'59" | 00:57'22" |
| 11 | 06'00" | 01:03'22" |
| 12 | 06'04" | 01:09'26" |
| 13 | 06'06" | 01:15'32" |
| 13.2 | 06'01" | 01:16'53" |
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