小凱 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

小凱新北市
ID 876

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7.6 km | 00:46:31 | 06:08/km

日期: 2013-11-05 20:48 - 地點: 河濱公園 - 天氣: GOOD - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'16" / 06'09" / 06'09" / 05'34" / 06'10" / 06'25" / 06'14" / 06'19" /

11月累積里程 : 57.96 km

Saucony ProGrid Kinvara 累積 : 3482.0 km

M1 上傳 | 11 years ago

namaha33, 劉士毅和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'09"	00:12'25"
3	06'09"	00:18'34"
4	05'34"	00:24'08"
5	06'10"	00:30'18"
6	06'25"	00:36'43"
7	06'14"	00:42'57"
7.6	06'19"	00:46'31"

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