8.3 km | 00:44:03 | 05:19/km日期: 2017-06-24 17:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'38" / 05'18" / 05'07" / 05'11" / 05'17" / 05'20" / 05'19" / 05'26" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'25") | 263 / 8263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'18" | 00:10'56" |
| 3 | 05'07" | 00:16'03" |
| 4 | 05'11" | 00:21'14" |
| 5 | 05'17" | 00:26'31" |
| 6 | 05'20" | 00:31'51" |
| 7 | 05'19" | 00:37'10" |
| 8 | 05'26" | 00:42'36" |
| 8.3 | 05'30" | 00:44'03" |
展開計圈分析
留言 
