4.0 km | 00:26:37 | 06:37/km日期: 2017-06-23 05:25 - 平均心率: 177 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3854 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'53" / 08'34" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'23") | 1004 / 1004 | 159 / 102 |
| 2 | | 05'45" | 1003 / 2007 | 164 / 105 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3008 | 160 / 105 |
| 4 | | 08'34" (+02'49") | 1004 / 4013 | 111 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'53" | 00:17'47" |
| 4 | 08'34" | 00:26'21" |
| 4.0 | 12'31" | 00:26'31" |
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