3.4 km | 00:22:34 | 06:43/km日期: 2017-06-23 18:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'10" / 06'58" / 06'53" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'59") | 358 / 3358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'58" | 00:13'08" |
| 3 | 06'53" | 00:20'01" |
| 3.4 | 07'09" | 00:22'35" |
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