3.5 km | 00:34:06 | 09:44/km日期: 2017-06-24 19:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'28" / 09'09" / 09'49" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+04'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'23" (+05'08") | 625 / 2234 |
| 3 | | 06'27" (+02'12") | 100 / 2334 |
| 4 | | 14'28" (+10'13") | 138 / 2473 |
| 5 | | 05'08" (+00'53") | 100 / 2573 |
| 6 | | 14'00" (+09'45") | 142 / 2715 |
| 7 | | 04'15" | 100 / 2815 |
| 8 | | 12'15" (+08'00") | 163 / 2979 |
| 9 | | 05'18" (+01'03") | 100 / 3079 |
| 10 | | 14'30" (+10'15") | 137 / 3216 |
| 11 | | 09'04" (+04'49") | 149 / 3366 |
| 12 | | 18'57" (+14'42") | 128 / 3494 |
| 13 | | 23'46" (+19'31") | 2 / 3497 |
| 14 | | 17'56" (+13'41") | 2 / 3499 |
| 15 | | 27'11" (+22'56") | 0 / 3500 |
| 16 | | 27'48" (+23'33") | 1 / 3501 |
| 17 | | 17'46" (+13'31") | 1 / 3503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'09" | 00:18'37" |
| 3 | 09'49" | 00:28'26" |
| 3.5 | 12'42" | 00:34'50" |
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