縱貫線喵大 2017/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

縱貫線喵大台中
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縱貫線喵大

37.6 km | 02:25:21 | 15.5 km/h

日期: 2017-06-23 18:57 - 總爬升: 392 m - 卡路里: 1354 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

9.42 (-25.87)

935 / 935

2

04'32"

(10'30")

13.48 (-21.81)

1016 / 1952

3

05'13"

(15'43")

11.54 (-23.76)

1002 / 2954

4

05'14"

(20'57")

11.50 (-23.79)

1000 / 3955

5

05'17"

(26'14")

11.25 (-24.04)

988 / 4943

展開計圈分析

亂騎

6月累積里程 : 528.83 km

Android - Sony C6502 上傳 | 7 years ago

志在必行, 科丞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.7	5.2 %
2	13.4	5.6 %
3	11.5	10.0 %
4	11.5	-5.2 %
5	11.2	3.2 %
6	15.5	-3.6 %
7	12.6	-1.2 %
8	16.6	2.6 %
9	18.4	5.0 %
10	15.5	5.1 %
11	14.7	6.8 %
12	16.7	5.4 %
13	35.3	-3.3 %
14	17.9	4.5 %
15	14.5	6.3 %
16	19.3	-5.2 %
17	13.3	6.3 %
18	14.8	-3.3 %
19	14.8	4.0 %
20	18.5	3.3 %
21	14.0	-4.0 %
22	29.8	-5.6 %
23	24.7	-6.6 %
24	27.7	-5.4 %
25	17.0	-7.1 %
26	19.9	-4.1 %
27	24.7	-2.1 %
28	13.4	5.2 %
29	10.6	3.1 %
30	13.7	-2.7 %
31	16.4	-7.4 %
32	11.8	-3.7 %
33	16.6	5.4 %
34	16.1	-2.8 %
35	14.2	-3.4 %
36	25.5	-2.9 %
37	14.0	-1.4 %
37.6	15.1	2.2 %

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