Stephen C. LIN 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen C. LIN 台北市
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9.7 km | 00:44:31 | 04:34/km

日期: 2013-11-15 22:05 - 總爬升: 129 m - 地點: 金湖路-成功路大湖公園環湖 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 04'32" / 04'25" / 04'28" / 04'25" / 04'33" / 04'31" / 04'52" / 04'47" / 04'38" / 04'36" /

11月累積里程 : 160.96 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 765.4 km

Android 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 霱兒和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'25"	00:08'57"
3	04'28"	00:13'25"
4	04'25"	00:17'50"
5	04'33"	00:22'23"
6	04'31"	00:26'54"
7	04'52"	00:31'46"
8	04'47"	00:36'33"
9	04'38"	00:41'11"
9.7	04'36"	00:44'31"

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