8.3 km | 00:43:14 | 05:13/km日期: 2017-06-21 18:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'57" / 05'03" / 05'10" / 05'03" / 05'09" / 05'08" / 05'04" / 05'14" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'05") | 284 / 8284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'03" | 00:11'00" |
| 3 | 05'10" | 00:16'10" |
| 4 | 05'03" | 00:21'13" |
| 5 | 05'09" | 00:26'22" |
| 6 | 05'08" | 00:31'30" |
| 7 | 05'04" | 00:36'34" |
| 8 | 05'14" | 00:41'48" |
| 8.3 | 05'06" | 00:43'15" |
展開計圈分析
留言 
