4.3 km | 00:28:14 | 06:32/km日期: 2017-06-20 22:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 4991 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 06'35" / 06'20" / 06'11" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'42") | 1008 / 1008 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1008 / 2017 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1001 / 3019 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'10" | 1002 / 4021 | 176 / 91 |
| 5 | | 07'00" (+00'50") | 323 / 4344 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.46 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1153.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'35" | 00:13'27" |
| 3 | 06'20" | 00:19'47" |
| 4 | 06'11" | 00:25'58" |
| 4.3 | 07'00" | 00:28'14" |
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