李惠娟 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

李惠娟桃園
ID 324440

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5.0 km | 00:36:35 | 07:16/km

日期: 2017-06-21 05:37 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'46" / 07'12" / 06'55" / 07'09" / 07'55" / 21'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38"

997 / 997

2

07'07"

(13'45")

07'06" (+00'28")

1000 / 1998

3

07'42"

(21'27")

07'03" (+00'25")

1089 / 3088

4

07'14"

(28'41")

07'13" (+00'35")

1002 / 4090

5

07'49"

(36'30")

07'46" (+01'08")

1004 / 5095

6月累積里程 : 103.43 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 7 years ago

林教官, Dennis Yang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'12"	00:13'58"
3	06'55"	00:20'53"
4	07'09"	00:28'02"
5	07'55"	00:35'57"
5.0	21'06"	00:36'35"

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