5.3 km | 00:34:15 | 06:31/km日期: 2017-06-20 05:20 - 平均心率: 105 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5225 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'21" / 05'51" / 06'00" / 07'04" / 06'23" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'32") | 1004 / 1004 | 156 / 100 |
| 2 | | 05'50" | 1009 / 2014 | 161 / 105 |
| 3 | | 05'54" (+00'04") | 1006 / 3020 | 162 / 104 |
| 4 | | 07'02" (+01'12") | 1004 / 4024 | 140 / 100 |
| 5 | | 06'22" (+00'32") | 1001 / 5026 | 160 / 97 |
| 6 | | 10'09" (+04'19") | 251 / 5277 | 109 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'51" | 00:12'12" |
| 3 | 06'00" | 00:18'12" |
| 4 | 07'04" | 00:25'16" |
| 5 | 06'23" | 00:31'39" |
| 5.3 | 09'57" | 00:34'09" |
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