7.7 km | 00:59:47 | 07:47/km日期: 2017-06-11 06:40 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'10" / 07'50" / 08'07" / 08'17" / 15'34" / 07'41" / 07'36" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" | 668 / 7668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.53 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
208.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'50" | 00:16'00" |
| 3 | 08'07" | 00:24'07" |
| 4 | 08'17" | 00:32'24" |
| 5 | 15'34" | 00:47'58" |
| 6 | 07'41" | 00:55'39" |
| 7 | 07'36" | 01:03'15" |
| 7.7 | 06'54" | 01:07'52" |
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