2.9 km | 00:20:10 | 07:02/km日期: 2017-06-16 19:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2854 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 06'35" / 06'26" / 01'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'51" (+00'56") | 181 / 181 | 132 / 194 |
| 2 | | 07'54" (+04'59") | 217 / 398 | 146 / 86 |
| 3 | | 03'18" (+00'23") | 166 / 564 | 154 / 195 |
| 4 | | 09'09" (+06'14") | 253 / 817 | 124 / 87 |
| 5 | | 03'09" (+00'14") | 168 / 986 | 123 / 255 |
| 6 | | 03'09" (+00'14") | 168 / 1154 | 123 / 255 |
| 7 | | 03'09" (+00'14") | 168 / 1323 | 123 / 255 |
| 8 | | 07'01" (+04'06") | 410 / 1734 | 116 / 122 |
| 9 | | 06'53" (+03'58") | 401 / 2136 | 116 / 124 |
| 10 | | 14'13" (+11'18") | 8 / 2144 | 102 / 68 |
| 11 | | 14'13" (+11'18") | 8 / 2152 | 102 / 68 |
| 12 | | 14'13" (+11'18") | 8 / 2160 | 102 / 68 |
| 13 | | 09'22" (+06'27") | 142 / 2302 | 129 / 82 |
| 14 | | 03'20" (+00'25") | 159 / 2462 | 136 / 218 |
| 15 | | 03'20" (+00'25") | 159 / 2621 | 136 / 218 |
| 16 | | 03'20" (+00'25") | 159 / 2781 | 136 / 218 |
| 17 | | 10'27" (+07'32") | 223 / 3004 | 104 / 91 |
| 18 | | 10'27" (+07'32") | 223 / 3227 | 104 / 91 |
| 19 | | 13'54" (+10'59") | 152 / 3379 | 72 / 98 |
| 20 | | 02'55" | 170 / 3550 | 96 / 355 |
| 21 | | 02'55" | 170 / 3721 | 96 / 355 |
| 22 | | 02'55" | 170 / 3891 | 96 / 355 |
| 23 | | 35'38" (+32'43") | 34 / 3926 | 55 / 50 |
| 24 | | 05'52" (+02'57") | 8 / 3935 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
184.85 km 
asics TJR278 累積 :
827.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'35" | 00:12'27" |
| 3 | 06'26" | 00:18'53" |
| 2.9 | -9'-30" | 00:20'10" |
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