6.0 km | 00:38:06 | 06:20/km日期: 2017-06-15 21:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'06" / 06'16" / 07'00" / 08'50" / 08'00" / 06'17" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1200 / 1200 |
| 2 | | 06'19" (+00'06") | 1200 / 2400 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1200 / 3599 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 1200 / 4800 |
| 5 | | 06'16" (+00'03") | 1200 / 6000 |
| 6 | | 07'12" (+00'59") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'16" | 00:13'22" |
| 3 | 07'00" | 00:20'22" |
| 4 | 08'50" | 00:29'12" |
| 5 | 08'00" | 00:37'12" |
| 6 | 06'17" | 00:43'29" |
| 6.0 | 07'04" | 00:43'33" |
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