8.5 km | 00:51:25 | 06:03/km日期: 2017-06-17 07:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'34" / 04'57" / 06'44" / 06'38" / 06'43" / 04'12" / 06'44" / 06'13" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+02'27") | 1236 / 1236 |
2 | | 04'20" (+00'09") | 1028 / 2264 |
3 | | 15'11" (+11'00") | 230 / 2495 |
4 | | 04'11" | 1002 / 3497 |
5 | | 13'14" (+09'03") | 264 / 3762 |
6 | | 04'11" | 1001 / 4763 |
7 | | 14'54" (+10'43") | 235 / 4998 |
8 | | 04'12" (+00'01") | 1005 / 6004 |
9 | | 14'37" (+10'26") | 239 / 6243 |
10 | | 04'12" (+00'01") | 1004 / 7248 |
11 | | 06'22" (+02'11") | 1231 / 8480 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 255.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 04'57" | 00:11'31" |
3 | 06'44" | 00:18'15" |
4 | 06'38" | 00:24'53" |
5 | 06'43" | 00:31'36" |
6 | 04'12" | 00:35'48" |
7 | 06'44" | 00:42'32" |
8 | 06'13" | 00:48'45" |
8.5 | 05'33" | 00:51'25" |