Patrick Lam 2017/01/05 訓練日誌

Patrick Lam 香港
ID 330756

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Patrick Lam

10.2 km | 00:58:39 | 05:45/km

日期: 2017-01-05 18:00 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'50" / 05'41" / 05'32" / 05'48" / 05'54" / 05'41" / 05'46" / 05'55" / 05'49" / 05'40" / 06'00" /

1月累積里程 : 101.07 km

adidas glide supernova 累積 : 5691.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	05'32"	00:17'03"
4	05'48"	00:22'51"
5	05'54"	00:28'45"
6	05'41"	00:34'26"
7	05'46"	00:40'12"
8	05'55"	00:46'07"
9	05'49"	00:51'56"
10	05'40"	00:57'36"
10.2	05'59"	00:58'39"

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