5.5 km | 00:39:28 | 07:07/km日期: 2017-06-05 20:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6196 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'15" / 07'13" / 07'22" / 06'13" / 07'51" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'02") | 1008 / 1008 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'06" (+00'53") | 1004 / 2013 | 159 / 88 |
| 3 | | 07'23" (+01'10") | 1002 / 3016 | 151 / 89 |
| 4 | | 06'13" | 1008 / 4024 | 166 / 96 |
| 5 | | 07'51" (+01'38") | 1002 / 5027 | 139 / 91 |
| 6 | | 06'15" (+00'02") | 538 / 5565 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'13" | 00:14'28" |
| 3 | 07'22" | 00:21'50" |
| 4 | 06'13" | 00:28'03" |
| 5 | 07'51" | 00:35'54" |
| 5.5 | 06'37" | 00:39'28" |
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