4.2 km | 00:32:02 | 07:37/km日期: 2017-06-16 16:55 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 123 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5526 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'06" / 07'43" / 07'32" / 07'02" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+01'11") | 1000 / 1000 | 174 / 70 |
| 2 | | 07'45" (+00'46") | 1002 / 2002 | 167 / 77 |
| 3 | | 07'32" (+00'33") | 1005 / 3007 | 171 / 77 |
| 4 | | 06'59" | 1005 / 4013 | 175 / 81 |
| 5 | | 07'17" (+00'18") | 214 / 4227 | 169 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'43" | 00:15'49" |
| 3 | 07'32" | 00:23'21" |
| 4 | 07'02" | 00:30'23" |
| 4.2 | 07'41" | 00:32'02" |
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