李聖楷 2017/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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12.8 km | 01:07:02 | 05:14/km

日期: 2017-06-15 19:36 - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'21" / 05'22" / 05'08" / 05'12" / 05'26" / 05'30" / 05'04" / 05'09" / 05'15" / 05'20" / 05'15" / 05'24" / 04'32" /

6月累積里程 : 502.02 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 張同心和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'22"	00:10'43"
3	05'08"	00:15'51"
4	05'12"	00:21'03"
5	05'26"	00:26'29"
6	05'30"	00:31'59"
7	05'04"	00:37'03"
8	05'09"	00:42'12"
9	05'15"	00:47'27"
10	05'20"	00:52'47"
11	05'15"	00:58'02"
12	05'24"	01:03'26"
12.8	04'32"	01:07'02"

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