6.0 km | 00:40:44 | 06:45/km日期: 2017-06-13 06:18 - 平均心率: 191 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'52" / 06'50" / 06'34" / 07'13" / 06'45" / 06'22" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'40" | 21 / 6021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'50" | 00:13'42" |
3 | 06'34" | 00:20'16" |
4 | 07'13" | 00:27'29" |
5 | 06'45" | 00:34'14" |
6 | 06'22" | 00:40'36" |
6.0 | 06'20" | 00:40'44" |