5.0 km | 00:23:37 | 04:42/km日期: 2017-06-14 09:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'58" / 05'26" / 04'49" / 03'58" / 04'23" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'06") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
284.31 km 
布魯斯Brooks ghost9 累積 :
6160.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'26" | 00:10'24" |
| 3 | 04'49" | 00:15'13" |
| 4 | 03'58" | 00:19'11" |
| 5 | 04'23" | 00:23'34" |
| 5.0 | 03'39" | 00:23'38" |
留言 
