4.2 km | 00:21:15 | 05:04/km日期: 2017-06-05 22:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 3470 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 03'50" / 05'25" / 05'22" / 04'51" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" | 1007 / 1007 | 170 / 146 |
| 2 | | 05'17" (+01'16") | 1005 / 2013 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'17" (+01'16") | 1005 / 3018 | 164 / 114 |
| 4 | | 04'50" (+00'49") | 1002 / 4020 | 175 / 118 |
| 5 | | 05'16" (+01'15") | 186 / 4207 | 162 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'25" | 00:09'15" |
| 3 | 05'22" | 00:14'37" |
| 4 | 04'51" | 00:19'28" |
| 4.2 | 09'33" | 00:21'15" |
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