4.1 km | 00:30:05 | 07:18/km日期: 2017-06-09 17:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'07" / 07'17" / 07'26" / 07'30" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'09") | 253 / 253 |
| 2 | | 06'52" | 247 / 500 |
| 3 | | 06'58" (+00'06") | 246 / 747 |
| 4 | | 07'13" (+00'21") | 249 / 996 |
| 5 | | 07'13" (+00'21") | 240 / 1236 |
| 6 | | 07'04" (+00'12") | 249 / 1486 |
| 7 | | 07'21" (+00'29") | 244 / 1730 |
| 8 | | 07'24" (+00'32") | 245 / 1975 |
| 9 | | 07'22" (+00'30") | 248 / 2224 |
| 10 | | 07'28" (+00'36") | 249 / 2473 |
| 11 | | 07'40" (+00'48") | 247 / 2721 |
| 12 | | 07'31" (+00'39") | 245 / 2967 |
| 13 | | 07'29" (+00'37") | 253 / 3220 |
| 14 | | 07'23" (+00'31") | 250 / 3471 |
| 15 | | 07'26" (+00'34") | 250 / 3721 |
| 16 | | 07'15" (+00'23") | 254 / 3976 |
| 17 | | 07'47" (+00'55") | 135 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
37.39 km 
Adidas Supernova Glide 7 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'17" | 00:14'24" |
| 3 | 07'26" | 00:21'50" |
| 4 | 07'30" | 00:29'20" |
| 4.1 | 06'39" | 00:30'05" |
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