5.0 km | 00:26:40 | 05:18/km日期: 2017-06-08 21:08 - 地點: 大馬路 - 平均心率: 113 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 4755 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 04'51" / 05'48" / 05'34" / 04'59" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'24") | 1004 / 1004 | 176 / 108 |
| 2 | | 04'50" | 1001 / 2005 | 184 / 112 |
| 3 | | 05'50" (+01'00") | 1002 / 3007 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'43") | 1001 / 4009 | 180 / 99 |
| 5 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 5009 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'22" (+00'32") | 27 / 5037 | 160 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
214.70 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'51" | 00:10'07" |
| 3 | 05'48" | 00:15'55" |
| 4 | 05'34" | 00:21'29" |
| 5 | 04'59" | 00:26'28" |
| 5.0 | 07'10" | 00:26'40" |
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