1739 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

1739 新北市
ID 1988

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7.8 km | 00:42:07 | 05:22/km

日期: 2013-11-11 20:24 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 05'56" / 05'41" / 05'35" / 05'39" / 05'35" / 04'47" / 04'06" / 05'48" /

11月累積里程 : 373.98 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

鄭國賓說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'41"	00:11'37"
3	05'35"	00:17'12"
4	05'39"	00:22'51"
5	05'35"	00:28'26"
6	04'47"	00:33'13"
7	04'06"	00:37'19"
7.8	05'47"	00:42'07"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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