Bre Tseng 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Bre Tseng 高雄
ID 18172

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14.1 km | 01:28:17 | 06:14/km

日期: 2013-11-11 18:53 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 普通 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'40" / 06'10" / 05'56" / 05'43" / 05'55" / 06'09" / 06'10" / 06'23" / 06'06" / 05'49" / 06'38" / 06'37" / 06'34" / 06'38" / 06'08" /

今天嘗試把brooks的鞋墊拿掉跑，
真的不錯，跑起來赤足感相似度50%。

11月累積里程 : 227.29 km

Brooks Pure Drift 累積 : 260.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

廖明源, bugsu 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

Bre Tseng 好像是看了你分享的文章才知道的耶!謝謝歐～

2013-11-13 23:29 ·

2 個人推

秀穿起來OK就好那也是跑友的經驗 ^_^

2013-11-13 23:32 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'10"	00:12'50"
3	05'56"	00:18'46"
4	05'43"	00:24'29"
5	05'55"	00:30'24"
6	06'09"	00:36'33"
7	06'10"	00:42'43"
8	06'23"	00:49'06"
9	06'06"	00:55'12"
10	05'49"	01:01'01"
11	06'38"	01:07'39"
12	06'37"	01:14'16"
13	06'34"	01:20'50"
14	06'38"	01:27'28"
14.1	06'05"	01:28'17"

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