3.8 km | 00:18:58 | 04:59/km日期: 2017-06-06 18:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 04'53" / 04'46" / 05'04" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'02") | 166 / 166 |
| 2 | | 04'51" (+00'04") | 938 / 1104 |
| 3 | | 04'47" | 940 / 2045 |
| 4 | | 05'03" (+00'16") | 897 / 2943 |
| 5 | | 05'18" (+00'31") | 859 / 3802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'46" | 00:09'39" |
| 3 | 05'04" | 00:14'43" |
| 3.8 | 05'17" | 00:18'58" |
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