HSIAOC HENG HSIN 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

HSIAOC HENG HSIN 南投
ID 241573

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HSIAOC HENG HSIN

2.5 km | 00:10:05 | 04:00/km

日期: 2017-06-07 20:26 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 03'52" / 04'10" / 03'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'28"

(01'28")

03'57" (+00'11")

370 / 370

2

01'36"

(03'04")

03'53" (+00'07")

410 / 781

3

01'34"

(04'38")

03'46"

415 / 1196

4

01'39"

(06'17")

04'05" (+00'19")

403 / 1600

5

01'42"

(07'59")

04'15" (+00'29")

399 / 1999

展開計圈分析

400公尺間歇跑，心臟快炸出來

6月累積里程 : 56.96 km

Android - HUAWEI VKY-L29 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	04'10"	00:08'02"
2.5	03'56"	00:10'05"

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朋友動態

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