就是愛跑 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
ID 53

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4.0 km | 00:23:03 | 05:44/km

日期: 2017-06-07 06:15 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'43" / 05'41" / 05'18" / 05'16" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'00"

(14'00")

06'05"

2301 / 2301

2

09'03"

(23'03")

05'16"

1718 / 4019

6月累積里程 : 165.37 km

夾腳幫黃Y拖累積 : 1825.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李百信, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'41"	00:12'24"
3	05'18"	00:17'42"
4	05'16"	00:22'58"
4.0	05'13"	00:23'04"

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