4.1 km | 00:29:48 | 07:13/km日期: 2017-06-06 22:15 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'46" / 07'09" / 07'02" / 07'20" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'24") | 406 / 406 |
| 2 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 1406 |
| 3 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 2406 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 3406 |
| 5 | | 07'19" (+00'17") | 709 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'09" | 00:14'55" |
| 3 | 07'02" | 00:21'57" |
| 4 | 07'20" | 00:29'17" |
| 4.1 | 06'43" | 00:30'04" |
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