7.5 km | 00:38:05 | 05:06/km日期: 2017-06-06 19:44 - 平均心率: 166 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'15" / 11'07" / 05'05" / 05'04" / 11'07" / 05'05" / 05'07" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'03") | 451 / 7451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
25.52 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
87.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 11'07" | 00:16'22" |
| 3 | 05'05" | 00:21'27" |
| 4 | 05'04" | 00:26'31" |
| 5 | 11'07" | 00:37'38" |
| 6 | 05'05" | 00:42'43" |
| 7 | 05'07" | 00:47'50" |
| 7.5 | 05'08" | 00:50'09" |
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